Các hoạt chất chống nắng thường dùng

Kem chống nắng được chia làm 2 loại là chống nắng vật lý và chống nắng hóa học dựa theo cơ chế hoạt động. Chống nắng hóa học là những hợp chất thơm liên hợp với nhóm carbonyl, đây là cấu trúc chung cho phép phân tử có khả năng hấp thụ những tia UV có năng lượng cao, sinh nhiệt và phóng thích lại những tia có năng lượng thấp hơn và hạn chế tác động có hại của ánh sáng mặt trời trên da. Chống nắng vật lý là những hợp chất có khả năng phản xạ hoặc tán xạ tia UV, thành phần thường gặp nhất là khoáng chất trơ như titan dioxid và kẽm oxid.

Tùy theo thành phần cấu trúc của phân tử mà các hợp chất chống nắng có thể hấp thu hiệu quả tia UVB hoặc vừa UVB vừa UVA.

  1. Chống nắng vật lý

Thành phần thường gặp là các khoáng chất trơ như titanium dioxide hoặc oxit kẽm có tác dụng phân tán và phản xạ bức xạ mặt trời. Thường được dùng cho da nhạy cảm do rất ít gây kích ứng.

Loại phổ biến nhất được sử dụng là titanium dioxide có kích thước nhỏ, phổ chống nắng rộng, thường được sử dụng trong các công thức mỹ phẩm, giúp ổn định về mặt hoá học và không gây dị ứng ánh sáng, viêm da tiếp xúc hay dị ứng da.

  1. Chất chống tia UVB

Para aminobenzoic acid

Đây là hợp chất đầu tiên được sử dụng rộng rãi trong kem chống nắng, có nhược điểm là sử dụng tá dược lỏng, làm bẩn quần áo và gây ra nhiều phản ứng phụ khác. Dẫn xuất ester – chủ yếu là padimate O hoặc octyl dimethyl PABA – tương hợp với nhiều tá dược mỹ phẩm, ít gây bẩn quần áo và ít phản ứng phụ hơn. Padimate O hấp thụ tia UVB rất tốt, ngày nay ít được sử dụng riêng lẻ vì xu hướng mới là kết hợp nhiều thành phần lại với nhau để đạt được SPF (sun protection factor) như mong muốn.

Cinnamates

Đây là những hợp chất chống tia UVB rất tốt, được dùng thay cho các dẫn xuất của PABA, Octinoxate hay Octyl methoxy cinnamate cho hiệu quả kém hơn padimate O, thường được sử dụng trong kem chống nắng.

Octisalate

Octisalate hay Octyl salicylate được dùng để mở rộng phổ chống nắng của UVB, các chất này rất an toàn nhưng cho tác dụng yếu và thường sử dụng kết hợp với chất khác.

Octocrylen

Thường sử dụng kết hợp với chất hấp thụ UV khác như avobenzone để đạt đến SPF cao hơn hoặc để tăng tính ổn định cho sản phẩm trong một vài trường hợp.

Ensulizole

Khác với những hợp chất chống nắng hóa học khác, ensulizole hay acid phenyl benzimidazole sulfonic tan được trong nước và được thêm vào công thức để giảm tính trơn nhờn cho các sản phẩm dưỡng ẩm hàng ngày. Chất này chỉ hấp thụ chọn lọc cho tia UVB, cho hầu hết tia UVA đi qua.

Chất chống tia UVA

Benzophenone

Nhóm này hấp thụ chủ yếu là UVB, riêng oxybenzone hấp thụ tia UV-A2 khá tốt và là một chất có phổ chống nắng rộng.

Anthranilate

Hấp thụ chủ yếu là tia UV-A2 trong dãy quang phổ, ít hiệu quả hơn benzophenone nên ít phổ biến.

Avobenzone

Avobenzone cho tác dụng bảo vệ khỏi tia UVA tốt, bao gồm cả UV-A1, chất này được sử dụng để mở rộng phổ chống nắng, tăng tính ổn định và giảm bớt các thành phần khác cần sử dụng trong sản phẩm.

 

Tẩy tế bào chết trên da thế nào là hợp lý?

Bên cạnh việc lựa chọn cho mình một loại sữa rửa mặt phù hợp thì việc tẩy tế bào chết cũng đóng vai trò rất quan trọng trong chăm sóc da, giúp loại bỏ các thành phần dư thừa có thể gây tắc lỗ chân lông và góp phần cho mụn phát triển. Tẩy tế bào chết cũng giúp bạn trông trẻ hơn, đặc biệt là vào mùa đông khi da không nhận đủ ánh sáng mặt trời và trở nên thiếu sức sống. Một số người có thói quen tẩy tế bào chết hàng ngày, việc này có thật sự mang lại hiệu quả như mong muốn hay lợi bất cập hại, cùng tìm hiểu thông qua chuyên đề này nhé.

Tẩy tế bào chết trên da quan trọng thế nào?

Mỗi phút có khoảng 30.000 – 40.000 tế bào chết bị loại ra, vì vậy nên dù da có cơ chế tự loại bỏ thì chúng ta vẫn cần phải tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần một lần. Việc này không chỉ giúp da sáng đẹp mà còn giúp thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế phát sinh mụn. Không chỉ dừng lại ở đó, tẩy tế bào chết trên da còn giúp cải thiện tuần hoàn trên da, giúp da đều màu và làm cho da trở nên mềm dẻo hơn. Với da dầu, việc này còn giúp loại bỏ lượng dầu thừa, làm sạch da và giữ trạng thái cân bằng cho da.

Tẩy tế bào chết mỗi ngày, việc này có tốt không?

Tẩy tế bào chết quá thường xuyên sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn, thậm chí còn có hại, nhất là với làn da người châu Á hay những người có da sậm màu.

Với người có da sậm màu, tẩy da chết thường xuyên sẽ gây ra kích ứng hoặc tổn thương da, làm xuất hiện các đốm tăng sắc tố không đều màu, lớp sừng trở nên rắn chắc, bã nhờn tiết ra nhiều hơn tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào lỗ chân lông và gây ra mụn.

Với làn da châu Á, việc chà xát nhiều sẽ làm hàng rào bảo vệ da yếu đi và tăng tính nhạy cảm của da với các tác nhân hóa học.

Với làn da nhạy cảm, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp trở nên khó hơn nhiều. Những người bị chàm hay vẩy nến vẫn có thể tẩy tế bào chết nhưng tốt nhất nên sử dụng các dòng có nguồn gốc tự nhiên hoăc bằng cái biện pháp nhẹ nhàng. Dry brushing sẽ phù hợp với những người có làn da này. Để đảm bảo an toàn, bạn nên thử sử dụng một ít trên da tay trước khi dùng trên da mặt.

Bao lâu thì tẩy tế bào chết một lần?

Việc này tùy thuộc vào phương pháp sử dụng và loại da của từng người. Da sẽ có cơ chế tự làm mới sau 20 – 40 ngày ở người trưởng thành (khi dậy thì thời gian này có thể dài hơn hoặc ngắn hơn). Các chuyên gia da liễu khuyên chúng ta nên tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần, vừa có tác dụng bảo vệ da vừa giúp da sáng đẹp. Người có da dầu thường bị tích tụ dầu thừa và chất bẩn trong các lỗ chân lông, vì vậy việc tẩy tế bào chết nên được thực hiện mỗi tuần 2 lần.

Các biện pháp tẩy tế bào chết trên da

Có 2 phương pháp tẩy da chết: vật lý và hóa học

Tẩy da chết vật lý: các vật có tính mài mòn sẽ được chà xát trên da để loại bỏ đi các lớp tế bào chết. Thường dùng là các loại kem thoa với các hạt siêu nhỏ, muối, đường, xơ mướp hoặc bàn chải. Phương pháp này không phù hợp với những người có làn da khô. Ngày nay kỹ thuật siêu mài mòn da hay mài da vi điểm đã trở nên rất phổ biến, có thể sử dụng được với mọi loại da và màu da, các chuyên gia sẽ phun những tinh thể li ti lên da và nhẹ nhàng loại bỏ lớp da ngoài cùng, kỹ thuật này ít xâm lấn và không cần gây tê, sau khi trị liệu, da sẽ trở nên sáng hơn và mềm mại hơn.

Tẩy da chết hóa học: phương pháp này sử dụng nhiều hợp chất giúp tái tạo da như các hydroxy acids, retinol và enzyme.

  • Alpha hydroxy acid (AHAs): AHAs là những hợp chất thân nước và thường được dùng để tẩy tế bào chết trên làn da khô. Chất này giúp bình thường hóa chu kỳ thay da của lớp biểu bì, kích thích sự hình thành các mô da khỏe mạnh bằng cách làm bong tróc lớp sừng, giảm tạo thành các vảy trên bề mặt da và giảm kích thích chu kỳ tế bào. Acid glycolic và acid lactic cho tác dụng tương tự nhau, acid lactic còn giúp tăng các glycosaminoglycans trên da (chất giữ ẩm tự nhiên) và ceramides (hàng rào lipid thuộc lớp biểu bì).
  • Acid salicylic: là một beta hydroxy acid (BHA) thân dầu, có khả năng xâm nhập vào các tuyến bã nhờn và làm thông thoáng lỗ chân lông. Nghiên cứu cho thấy acid salicylic làm giảm mật độ của các nhân mụn li ti trên da trong khi acid glycolic lại không cho được tác dụng này. Ngoài ra, acid salicylic còn có tác dụng kháng khuẩn và kháng viêm rất tốt. Acid salicylic được khuyên dùng với những người có làn da mụn, da nhờn và da bị mụn đầu đen.
  • Retinol: Trong những năm gần đây, Retinol (Vitamin A) được dùng nhiều trong tẩy da chết bởi vì da có thể chuyển đổi Retinol thành Retinoic Acid, một chất tẩy da chết mạnh và cũng là tác nhân chống lão hoá.
  • Enzymes: Các enzyme sinh học như Papain và Bromelain kích thích sự tẩy tế bào chết bằng cách phá hủy liên kết hóa học giữa các tế bào. Các enzyme này phân hủy các protein thành những mảnh nhỏ hơn, làm bong tróc lớp sừng và giúp cho da mềm mại. Các chất này thường phù hợp với những làn da nhạy cảm.

Chăm sóc da ban đêm

Sau một ngày hoạt động, làn da cần được chăm sóc để được phục hồi, tái tạo lại vào ban đêm. Tuy nhiên, có rất nhiều câu hỏi đặt ra để có được một phương pháp chăm sóc da phù hợp: nên tẩy tế bào chết không? Khi nào dùng kem dưỡng mắt? Chỉ cần bôi một lớp kem dưỡng da vào ban đêm thôi là đủ chưa?

Theo các nhà nghiên cứu, các tế bào da mới phát triển nhanh hơn trong khi ngủ. Do đó, thói quen chăm sóc da mặt buổi tối là hết sức cần thiết. Vào ban đêm, mục tiêu chăm sóc là để sửa chữa thiệt hại do ô nhiễm trong ngày, mặt trời và căng thẳng, cũng như để dưỡng ẩm da để tránh mất nước vào ban đêm.

Dưới đây là các bước cần thực hiện trong chế độ chăm sóc da hằng ngày:

Bắt đầu bằng việc rửa mặt với sữa rửa mặt phù hợp để loại bỏ hoàn toàn trang điểm

Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ dịu, nước ấm để rửa sạch bụi bẩn và dầu từa trên da. Nếu nhận thấy bất kỳ thay đổi bất lợi nào trong da, giảm thiểu hoặc ngừng sử dụng ngay lập tức.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, sử dụng sản phẩm chăm sóc da không có mùi thơm và không gây dị ứng. Lý tưởng nhất, tất cả các phương pháp điều trị tại chỗ đều không gây tắc lỗ chân lông.

Đắp mặt nạ để giúp các sản phẩm chăm sóc da hiệu quả hơn.

Một loại mặt nạ để giải quyết tất cả các nhu cầu khác nhau của da từ làm sạch lỗ chân lông bị tắc để làm mịn nếp nhăn là không cần thiết, miễn áp dụng đúng một liệu trình chăm sóc da phù hợp. Mặt nạ có lợi cho việc mở lỗ chân lông để hoạt chất xâm nhập và dễ dàng hấp thụ vào da. Mặt nạ phối hợp liệu pháp hương thơm tạo cảm giác êm dịu, thư giãn hơn.

Dùng retinoid tại chỗ giúp làm giảm lỗ chân lông bị tắc và phát huy tác dụng tái cấu trúc collagen, chống lão hóa.

Khi khuôn mặt của bạn được làm sạch, làm khô và áp dụng một số lượng nhỏ phù hợp retinoid trên mặt (tránh những khu vực xung quanh mắt, khóe miệng và nếp nhăn mũi) Loại kem này giúp làm sáng và làm lành da.

Bôi lớp dày kem dưỡng ẩm khắp mặt và cổ.

Sự khác biệt lớn nhất giữa kem dưỡng ẩm ban ngày và kem dưỡng ẩm ban đêm là kem dùng ban ngày thường có chứa kem chống nắng. Các chất dưỡng ẩm ban đêm có thể gây thiếu thẩm mỹ cho người sử dụng, nhưng chúng làm cho làn da mềm mại và dẻo dai hơn. Khi tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm da mặt vào buổi tối, nên đọc nhãn thành phần với các chất chống oxy hóa, peptide, các vitamin C và A để giúp sửa chữa những tác động  tiêu cực cho da vào ban ngày. Không có vấn đề gì khi chỉ sử dụng các thành phần dưỡng ẩm duy nhất, tác dụng chống lão hoá đã dựa trên retinoid rồi nên không cần bổ dung thêm các thành phần khác.

Nhẹ nhàng chăm vùng da mắt bằng kem dưỡng mắt vào ban đêm

Kết hợp kem dưỡng mắt vào thói quen làm đẹp buổi tối là một trong những cách đơn giản để duy trì sự trẻ trung. Kem dưỡng bảo vệ và dưỡng ẩm vùng da nhạy cảm ở vùng này.

Các loại kem mắt được bào chế với caffeine, làm giảm bọng mắt và niacinamide, làm tăng độ ẩm, giữ cho làn da khỏi bị khô và ngăn chặn các nếp nhăn.

Yếu tố liên quan đến dị ứng mỹ phẩm

Dị ứng mỹ phẩm là khái niệm không quá xa lạ và là điều không mong muốn đối với người dùng. Dị ứng hay kích ứng tạo cảm giác khó chịu, đau đơn và ảnh hưởng đến thẩm mỹ cho người bị. Có rất nhiều yếu tố liên quan đến việc biểu hiện dị úng, cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

  1. Thành phần mỹ phẩm

Các công thức sản xuất mỹ phẩm với nhiều thành phần có thể đem đến nhiều hiệu quả làm đẹp tuyết vời, tuy vậy nó cũng tiềm ẩn rủi ro kích ứng cao hơn so với công thức chưa ít thành phần. Trong lĩnh vực bào chế, một trong những nguyên tắc để tạo ra những mỹ phẩm ít dị ứng và an toàn là sự đơn giản của công thức. Càng ít các thành phần, càng dễ dàng để xác định chất gây dị ứng và sẽ ít nguy cơ dị ứng hiệp đồng hơn.

Các nghiên cứu phát hiện rằng, chất bảo quản, hương liệu và màu là 3 thánh phần gây dị ứng phổ biến.

  1. Nồng độ của các thành phần

Nồng độ có liên quan mật thiết đến khả năng gây dị ứng của một chất. Ở một mức nồng độ nhất, thành phần mỹ phẩm có khả năng gây kích ứng da, khi ta giảm nồng độ, biểu hiện kích ứng sẽ giảm đi hoặc biến mất. Chất bảo quản methyl (chloro) isothia-zolinone có khả năng gây dị ứng tùy thuộc nồng độ sử dụng. Ban đầu, ở nồng độ 50ppm, chất này được phép sử dụng trong các sản phẩm mỹ phẩm ở cộng đồng châu Âu, nhưng dần bùng phát các phản ứng dị ứng tiếp xúc với nó, khi các nhà sản xuất giảm khoảng 15 đến 7,5ppm, các phản ứng dị ứng được ghi nhận giảm đáng kể.

  1. Độ tinh khiết

Thật ra, rất hiếm nguyên liệu mỹ phẩm được sản xuất dưới dạng tinh khiết tuyệt đối, luôn có tỉ lệ % nhất định tạp chất kèm theo. Chỉ cần nồng độ tạp chất dưới mức cho phép là được (ví dụ hàm lượng chì trong son môi). Việc Kiểm soát chất lượng các nguyên liệu thô và các sản phẩm sau cùng luôn rất quan trọng trong lĩnh vực bào chế mỹ phẩm. Ở đó, các thành phần trong sản phẩm sau cùng càng tinh khiết thì khả năng gây kích ứng càng thấp và cũng giúp người dùng dễ tìm ra nguyên nhân gây kích ứng. Ngược lại, các sản phẩm chứa càng nhiều tạp chất khì khả năng gây kích ứng khi sử dụng càng cao.

  1. Vị trí sử dụng

Vị trí sử dụng mỹ phẩm trên da liên quan đến việc biểu hiện kích ứng.

  • Viêm da lạc vị trí: do tay làm chất gây dị ứng dính sang vùng khác, thường xảy ra với tosylamide/formaldehyde, ví dụ như para toluene sulfonamide formaldehyde, resin, chất dị ứng trong sơn móng tay),
  • Dị ứng tiếp xúc “không khí” (do nước hoa)
  • Dị ứng “vợ chồng” (do các sản phẩm sử dụng chung) thường chỉ xảy ra ở vùng da nhạy cảm như mí mắt, môi và cổ.
  • Một số vị trí có nếp gấp cơ thể (nách, bẹn) và vùng sinh dục có khả năng hấp thu cao hơn, dễ dẫn đến nguy cơ nhạy cảm tiếp khi tiếp xúc. Tại các nếp gấp của cơ thể, phản ứng dị ứng có xu hướng kéo dài vài tuần sau khi tiếp xúc ban đầu với chất gây dị ứng.
  1. Tình trạng da

Khi da bị tổn thương, hàng rào bảo vệ trên da suy yếu làm tăng cường hấp thu các chất và do đó tăng nguy cơ của phản ứng dị ứng. Trường hợp này thường xảy ra với các sản phẩm chăm sóc cơ thể được sử dụng nhằm mục đích dưỡng ẩm và dịu da kích ứng.

Bên cạnh đó, da nhạy cảm sẽ dễ kích ứng hơn so với da thông thường. Do đó, cần lưu ý lựa chọn sản phẩm dành riêng cho da nhạy cảm.

  1. Thời gian tiếp xúc

Trong lĩnh vực mỹ phẩm, có sự khác biệt lớn giữa các sản phẩm lưu lại trên da (sản phẩm điều trị mụn, dưỡng ẩm và trang điểm) với các sản phẩm được rửa trôi đi (sửa rửa mặt, sữa tắm). Ở đó, các sản phẩm lưu lại trên da với thời gian tiếp xúc lâu (chứa chất bảo quản, màu, mùi), có khả năng gây kích ứng cao hơn sản phẩm rửa trôi.

  1. Tần suất sử dụng và tác động tích lũy

Sử dụng hàng ngày hoặc vài lần một ngày các mỹ phẩm có thể khiến các thành phần tích tụ trong da và tăng nguy cơ các phản ứng phụ. Thực tế khi sử dụng mỹ phẩm, nồng độ của một thành phần có thể quá thấp để gây ra nhạy cảm trong một sản phẩm đơn độc nhưng có thể đạt đến nồng độ tới hạn đủ gây kích ứng da nếu nhiều sản phẩm chứa thành phần đó được sử dụng liên tục trong cùng khu vực da. Điều này có thể xảy ra đối với người trung thành với các sản phẩm của cùng một thương hiệu, vì nhà sản xuất có xu hướng sử dụng hệ thống chất bảo quản tương tự cho tất cả các sản phẩm của họ.

Xóa tan nỗi ám ảnh về mụn khi sử dụng mỹ phẩm

Mụn trứng cá do mỹ phẩm xảy ra khi sử dụng những loại mỹ phẩm như sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, gel vuốt tóc, dầu xả…thường gặp trên má, mắt hoặc cằm và không xuất hiện ngay lập tức, thông thường sau hàng tuần hoặc có khi hàng tháng. Bởi một thời gian dài như vậy, bạn sẽ không nghĩ đó là do mỹ phẩm đã sử dụng và có xu hướng sử dụng nhiều hơn các sản phẩm này để che đi các khiếm khuyết đó, điều này làm tình trạng mụn thêm tồi tệ.

Những thành phần gây mụn trong mỹ phẩm thường gặp

Dầu: là thành phần thường sử dụng trong mỹ phẩm như một chất làm mềm và mịn da nhưng lại góp phần gây ra mụn vì dầu có thể gây ra bít tắc lỗ chân lông khi kết hợp với với bã nhờn sẵn có. Dầu thừa, mỹ phẩm trang điểm, bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ dẫn đến mụn trứng cá.

Hương thơm:  thường được thêm vào mỹ phẩm trang điểm để che giấu đi mùi của hóa chất và các thành phần tổng hợp đi kèm, ngoài ra hương thơm còn có tác dụng thu hút người tiêu dùng. Ngay cả những sản phẩm để nhãn “không mùi” cũng chứa một lượng nhỏ hương thơm trong đó.

Phẩm nhuộm: là thành phần không thể thiếu của phấn má hồng và phấn vẽ mắt. Loại này thường gây kích ứng cho da, nhất là những người có da nhạy cảm. Ngoài việc gây mụn, thuốc nhuộm còn gây ra phản ứng dị ứng làm cho da thấy ngứa, đau râm ran, nặng hơn là bị phồng rộp và gây đau đớn.

Chọn mỹ phẩm trang điểm cho da mụn

Những người bị mụn thường rất e ngại trong việc trang điểm vì việc lựa chọn không đúng loại mỹ phẩm có thể làm nặng hơn tình trạng sẵn có, nhưng không cần phải quá lo, hiện nay trên thị trường có nhiều dòng sản phẩm trang điểm dành cho da mụn, bạn nên lưu ý những tip dưới đây để có được sự lựa chọn đúng đắn nhất.

Tìm những sản phẩm “không kích thích sinh ra mụn”

Không kích thích sinh ra mụn đơn giản là không làm tắc lỗ chân lông, thông tin này sẽ được thể hiện trên bao bì của sản phẩm. Mặc dù vậy bạn cũng không nên quá tin tưởng vào điều này vì các thử nghiệm chứng minh cho sản phẩm đó chỉ được thực hiện trên động vật dưới dạng các hợp chất tinh khiết. Theo một số hướng dẫn, khi chọn các mỹ phẩm trang điểm thì không nên chọn các sản phẩm có chứa các thành phần sau: isopropyl isostearat, myristyl myristat, acid lauric, rượu cetearyl, laureth 23, laureth 3, oleth 3, acetylated lanolin.

Chỉ chọn những sản phẩm “không có mùi hương”

Tránh những sản phẩm trang điểm ở thể đặc

Nếu bạn bị mụn thì nên tránh sử dụng những sản phẩm có tính bám dính và cream như phấn đánh khối và phấn má hồng, vì những loại này khi sản xuất vì mục đích tạo hình sẽ có sử dụng polyethylene và một số loại sáp khác làm cho da dễ bị kích ứng.

Tránh những sản phẩm có chứa dầu

Dầu chứa trong những mỹ phẩm trang điểm có thể làm bít tắc lỗ chân lông và gây mụn, vì vậy cần lưu ý đọc kỹ thành phần sử dụng trên bao bì, đặc biệt nên tránh những chất như lanolin và isopropyl myristat – hai loại dầu thường thấy trong phấn nền giúp giữ cho lớp trang điểm mềm mịn và hoàn hảo hơn.

Cách sử dụng mỹ phẩm hạn chế sinh mụn

Làm sạch da mặt trước khi bắt đầu trang điểm

Không loại bỏ dầu thừa hay tế bào da chết trước khi bắt đầu trang điểm sẽ gây bít tắc lỗ chân lông và gây mụn, vì vậy trước khi bắt đầu hãy nhắc nhở bản thân phải làm sạch khuôn mặt trước.

Vệ sinh tay và các cọ trang điểm

Lỗi này rất hay gặp và thường bị lãng quên. Trên bàn tay người chứa rất nhiều vi khuẩn và các cọ trang điểm không được vệ sinh kỹ sẽ là một nguồn lây nhiễm rất lớn, vì vậy đừng bao giờ quên rửa tay và vệ sinh cọ trước khi tiến hành. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều chất khử trùng cọ, có thể sử dụng để vệ sinh định kỳ như cọ đánh phấn nền ít nhất 2 lần/tháng và cọ vẽ đáy mắt ít nhất 1 lần/tháng.

Trang điểm nhẹ nhàng

Trang điểm quá mạnh tay chẳng những làm cho mỹ phẩm tràn sâu hơn vào lỗ chân lông mà còn làm kích ứng da và làm nặng hơn trình trạng mụn. Khi sử dụng phải lưu ý thoa nhẹ và đều tay để bảo vệ cấu trúc vẹn toàn của da.

Không đi ngủ khi chưa tẩy trang

Để trang điểm qua đêm sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa vì làm tăng thời gian tiếp xúc của da với các gốc tự do, da và môi vì vậy cũng trở nên khô hơn. Tình trạng tệ hơn là còn có thể bị nhiễm trùng mắt và bùng phát mụn trên khuôn mặt nữa đấy.

Cồn trong mỹ phẩm – Lợi và hại

Cồn là một loại nguyên liệu được sử dụng rất nhiều trong mỹ phẩm với nhiều mục đích khác nhau. Nhiều thông tin cho rằng đây là một thành phần có hại và không nên hiện diện trong các sản phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên, đây là nhận định chưa chính xác. Cồn được bổ sung vào thành phần mỹ phẩm có những mục đích riêng của nó và không phải lúc nào cũng có hại.

Thành phần cồn hiện diện trong rất nhiều các loại sản phẩm làm đẹp: toner, chai xịt tạo bọt, gel cạo râu, sản phẩm trị mụn,…

Đặc tính lợi và hại của cồn trong mỹ phẩm

Cồn trong mỹ phẩm được chia làm 2 loại là công bay hơi và cồn béo không bay hơi. Các loại cồn bay hơi là cồn SD, rượu biến tính. Những loại cồn dễ bay hơi cho sản phẩm mau khô khi bôi trên da, tạo cảm giác nhẹ nhàng sau khi bôi, người dùng rất dễ dàng nhận thấy các ưu điểm này, đặc biệt là cho những người có da nhờn. Cồn được xem là một dung môi vạn năng giúp hòa tan các thành phần hoạt chất, hạn chế quá trình kết tinh trong quá trình bào chế nên giúp tăng hấp thu hoạt chất, đồng thời nó còn có tác dụng diệt khuẩn, hoạt động như một chất bảo quản.

Bên cạch đó, còn có các loại cồn béo hoàn toàn không gây kích ứng và có thể đặc biệt có lợi cho da. Ví dụ bạn sẽ thấy trên nhãn thành phần bao gồm cetyl, stearyl và rượu cetearyl. Tất cả những thành phần này tốt cho da khô khi bôi với một lượng nhỏ đưa lên da. Kết cấu sản phẩm tạo cảm giác dễ chịu và hỗ trợ các nguyên liệu ổn định trong sản phẩm.

Cồn gây tổn thương da như thế nào?

Nếu da bạn có làn da dầu, bạn có thể sử dụng các sản phẩm có chứa cồn vì chúng góp phần làm da thông thoáng hơn, giảm dầu loang trên da. Tuy nhiên, bất lợi ở đây là việc sử dụng các sản phẩm có chứa cồn để kiểm soát làn da dầu là cồn có thể dẫn đến tình trạng lỗ chân lông to.

Cồn có thể làm tăng chất nhờn dội ngược sau tác dụng làm khô da, vì vậy hiệu quả giảm dầu tức thời chỉ khiến làn da dầu trở nên nhơn bóng hơn sau này. Nó làm hại bề mặt bảo vệ của làn da, phá hủy các thành phần quan trọng cần thiết cho làn da khỏe mạnh như lớp lipid bề mặt, tế bào sừng da… và làm cho làn da dầu tồi tệ hơn.

Chú ý khi chọn các sản phẩm chứa cồn:

  • Khi thành phần cồn bay hơi nằm ở đầu danh sách thành phần của sản phẩm (6 thành phần đầu) thì nguy cơ kích ứng da rất cao. Bạn nên tránh các sản phẩm này.
  • Đối với da khô, da nhạy cảm nên tránh các sản phẩm chừa cồn vì sẽ tăng thêm sự khô da, gây bong tróc và khó chịu.
  • Đối với da dầu: bạn có thể sử dụng sản phẩm có chứa cồn nhưng thành phần không nên quá cao. Cồn sẽ giúp sản phẩm nhẹ trên da hơn nhưng nồng độ cao sẽ gây khô da dầu và gây phản ứng tiết dầu dội ngươc, làm da bòng nhờn nhiều hơn.

4 Việc cần lưu ý dành cho da tăng sắc tố

1. Hạn chế tiếp xúc tia nắng mặt trời

Như chúng ta đều biết, tiếp xúc ánh sáng mặt trời trong thời gian phù hợp (15 phút) giúp tổng hợp lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu thời gian tương tác quá lâu, sẽ làm sản sinh các gốc tự do, chúng tấn công và gây tổn hại cấu trúc tế bào da, làm tăng sắc tố, lão hóa và ung thư da.

Theo các chuyên gia da liễu, với cơ địa dễ tăng sắc tố, bạn nên bảo vệ da khỏi tia nắng trực tiếp vào giờ cao điểm (10h sáng đến 4h chiều), đặc biệt khi thời gian tiếp xúc ánh nắng trên 15 phút, cần phải lưu ý biện pháp tránh nắng phù hợp như đội mũ rộng vành, áo khoác và đặc biệt là dùng kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF từ 30 trở lên. Ngoài ra, bạn cũng cần có hình thức bảo vệ da khỏi ánh sáng từ đèn điện để đạt hiệu quả phòng ngừa tăng sắc tố cho da một cách tốt nhất.

Nếu chẳng may da bị cháy nắng, bạn cần lưu ý hạn chế lan rộng tổn thương bằng cách giữ mát cho da bằng đá lạnh hoặc nước mát. Ngoài ra, cần lưu ý sử dụng loại xà phòng dịu nhẹ và các chất dưỡng ẩm tự nhiên (lô hội, dầu dừa), tránh để vùng da tiếp xúc với hóa chất, nhiệt độ cao và ánh sáng mặt trời, cho đến khi vết cháy nắng phục hồi hoàn toàn.

2. Chọn thực phẩm chứa chất chống viêm, chống oxy hóa

Thực phầm giữ vai trò rất quan trọng trong chăm sóc sức khỏe làn da. Thực đơn không tốt có thể làm gia tăng biểu hiện lão hóa, tăng sắc tố, khô da và chậm phục hồi.

Một số thực phẩm được các chuyên gia khuyên bạn nên dùng để giúp cải thiện sức khỏe làn da và ngăn ngừa ung thư da như:

  • Quả mọng nước (berriy) — nguồn cung các chất chống oxy hóa như vitamin E, C cho làn da.
  • Rau có lá màu xanh  — nguồn cung vitamin C và chất dinh dưỡng từ thực vật giúp đẩy lùi gốc tự do.
  • Cá hồi và các loài cá giàu omega-3 — chứa astaxanthin carotenoids giúp giảm thương tổn do stress oxy hóa, giảm viêm và cải thiện độ đàn hồi làn da.
  • Lựu, dâu tây, việt quất, cherry — chứa chất chống oxy hóa, vitamin, dinh dượng thực vật, acid ellagic, giúp chữa lành vết thương, ngăn ngừa tổn thương cho gốc tự do và phục hồi tăng sắc tố da.
  • Cà chua — nguồn cung dồi dào lycopen, giảm cháy nắng và chống gốc tự do.
  • Lòng đỏ trứng — chứa biotin, tăng cường cấu trúc da.
  • Trà xanh — chứa polyphenol, trung hòa gốc tự do, kháng viêm.
  • Các loại dầu béo: dầu dừa, dầu olive, hạnh nhân, hạt óc chó — tăng cường hydrat hóa làn da, giảm khô da, chống viêm..

3. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần từ tự nhiên

Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên sử dụng sửa rữa mặt dịu nhẹ từ 1-2 lần mỗi ngày. Cố gắng tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần, kết hợp giữ ẩm làn da bằng các loại sữa dưỡng ẩm tự nhiên. Ngoài ra, có thể sử dụng các loại serum chứa thành phần hoạt chất, giúp cải thiện màu da như : rễ cam thảo, retinoid, vitamin C, vitamin B3, arbutin, acid kojic, acid ellagic, acid ferulic…

4. Chú ý luyện tập thể dục thể thao

Tập luyện thể dục sẽ làm tăng tiết mồ hôi, giúp cơ thể thải độc, tăng tuần hoàn và tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, tập thể dục cũng đẹp lại hiệu quả làm sạch cơ thể, chống lão hóa và tăng cường sức khỏe làn da do tăng lưu thông máu huyết và thải trừ chất cặn bã trong da. Bạn nên dành từ 30-60 phút mỗi ngày cho việc tập thể dục. Ngoài ra, cũng nên lưu ý cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể trong và sau khi tập luyện, để ngăn ngừa mất nước và khô da.

Sử dụng tinh dầu trong điều trị mụn

Mụn là tình trạng bệnh lý thường thấy ở bất kỳ độ tuổi nào, thường gặp ở da mặt, cổ, đầu, vai và lưng. Mụn nếu không được điều trị sẽ tự giảm dần nhưng cũng để lại những vết sẹo đáng ghét. Sử dụng những hóa chất quá mạnh hoặc các liệu pháp điều trị xâm lần không phù hợp có thể gây kích ứng và làm nặng hơn tình trạng sẵn có. Chính vì vậy sử dụng tinh dầu trong điều trị mụn hiện nay đang được ưa chuộng vì tinh dầu có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, êm dịu với da và có khả năng kháng khuẩn.

MỘT SỐ TINH DẦU DÙNG TRONG ĐIỀU TRỊ MỤN

Tinh dầu trà (hay còn gọi là chè)

Tinh dầu trà hay còn gọi là tinh dầu malaleuca là một loại dầu có màu vàng nhạt được chiết xuất từ lá cây Malaleuca alternifolia, có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm và giảm sưng viêm do mụn. Các nghiên cứu được thực hiện trên những bệnh nhân mụn nhẹ đến trung bình cho thấy, nhóm sử dụng tinh dầu trà đạt hiệu quả điều trị tốt hơn từ 3,6 đến 5,8 lần so với nhóm sử dụng giả dược.

Cách sử dụng: lấy vài giọt tinh dầu nguyên chất nhỏ lên miếng bông gòn khô, sạch và thoa trực tiếp lên vùng da cần điều trị, có thể thêm tinh dầu trà vào dung dịch rửa mặt hàng ngày. Đối với làn da cực kỳ nhạy cảm, có thể pha loãng theo tỉ lệ 3 giọt tinh dầu trà:1 muỗng dầu dừa/dầu olive.

Tinh dầu trà làm khô da vì vậy không nên quá lạm dụng. Tinh dầu trà cũng làm da tăng nhạy cảm với tia UV trong ánh nắng mặt trời, nên sử dụng mũ hoặc thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài.

Tinh dầu oải hương

Tinh dầu oải hương có tính kháng khuẩn và chống oxi hóa, nhẹ nhàng nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da, rất hiệu quả trong điều trị mụn, chữa chứng khô da và làm mờ vết thâm gây ra do mụn. Ngoài ra tinh dầu oải hương có khả năng giảm stress và giảm lo lắng, cải thiện được giấc ngủ, giúp có được làn da sáng và khỏe mạnh.

Cách sử dụng: do có tính kháng khuẩn nên có thể thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn, thêm vài giọt tinh dầu oải hương vào nửa muỗng tinh dầu jojoba và nửa muỗng tinh dầu hạnh nhân và massage da mặt mỗi ngày.

Tinh dầu đơn sâm

Trong tinh dầu đơn sâm có chứa ester linalyl acetate, có tác dụng giảm viêm da và giảm kích ứng da do mụn, điều chỉnh sự tiết dầu trên da, ức chế sự sinh sản và lan rộng của vi khuẩn, cân bằng nội tiết tố.

Cách sử dụng: thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn, thêm vài giọt tinh dầu vào nửa muỗng tinh dầu jojoba và nửa muỗng tinh dầu hạnh nhân và massage da mặt mỗi ngày.

Tinh dầu hương thảo

Hương thảo thường được biết đến như một loại gia vị dùng để nấu ăn và từ xưa loại gia vị này đã được sử dụng để làm đẹp da, cải thiện trí nhớ và hỗ trợ tiêu hóa. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng dịch chiết hương thảo có thể ngăn chặn vi khuẩn làm trầm trọng thêm tình trạng viêm da nhằm gây ra mụn. Hương thảo chứa nhiều hợp chất kháng khuẩn và kháng viêm làm giảm tình trạng sưng viêm và cũng giúp làm giảm lượng dầu tiết ra trên da. Ngoài ra hương thảo giúp hỗ trợ tuần hoàn, làm sáng và đẹp làn da.

Cách sử dụng: pha loãng vài giọt tinh dầu hương thảo trong một muỗng tinh dầu dừa/jojoba, trực tiếp massage vùng da bị mụn. Có thể tạo hỗn hợp sệt gồm ¾ cốc yến mạch, ½ cốc trà xanh ½ cốc nước hoa hồng và 6 giọt tinh dầu hương thảo rồi sau đó dùng trên da thay cho xà phòng.

Sử dụng tinh dầu để điều trị mụn không phải là một kỹ thuật hiện đại nhưng lại vô cùng đơn giản và mang lại kết quả tuyệt vời. Chỉ bằng việc sử dụng vài giọt tinh dầu nhỏ lên tay và thoa lên vùng da cần điều trị, hiệu quả đạt được sẽ nhanh hơn những liệu pháp điều trị khác và với nguồn gốc tự nhiên thì tinh dầu cũng hoàn toàn vô hại.

Một số điều cần biết về những thay đổi của da vào buổi tối

Tuỳ vào từng thời điểm trong ngày mà da có những thay đổi nhất định theo nhịp sinh học. Căn cứ vào những thay đổi trên để biết được những đặc điểm của da để đề ra biện pháp chăm sóc một cách an toàn mà hiệu quả là hết sức cần thiết. Sau đây là một số điểm cơ bản về những đặc điểm sinh học của da vào buổi tối.

Tỷ lệ tái tạo tế bào da cao hơn
Tái tạo tế bào da nhanh hơn vào ban đêm so với ban ngày. Theo đồng hồ sinh học của cơ thể, các tế bào khác nhau của cơ thể hoạt động mạng hơn vào các thời điểm khác nhau trong ngày. Tế bào da làm công việc sửa chữa một cách hiệu quả nhất vào ban đêm. Nghiên cứu cho thấy rằng tái tạo tế bào da gần như tăng gấp đôi vào ban đêm. Sản xuất collagen được đẩy mạnh, các gốc tự do có hại bị tiêu diệt và tổn thương tế bào được sửa chữa.
Da hấp thu các thành phần hoạt chất
Chính vì điều này nên bôi các sản phẩm chăm sóc da vào ban đêm giúp da có thể hấp thụ các hoạt chất tốt hơn vì thành phần hoạt động kém hiệu quả khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Ngoài ra, sự hấp thụ thành phần hoạt chất của làn da sẽ không bị ảnh hưởng bởi các sản phẩm khác được áp dụng như trang điểm hoặc kem chống nắng để chống lại các tia UV, ô nhiễm và các yếu tố môi trường có hại khác trong ngày.

Mẹo: Sử dụng Serum vitamin C hoặc các sản phẩm chống lão hóa khác vào ban đêm.
Nhiệt độ da cao hơn
Nhiệt độ da cao hơn vào ban đêm, nhiệt độ cơ thể thấp vào buổi sáng, sau một ngày hoạt động cơ bắp và sau khi ăn. Như vậy, các sản phẩm chăm sóc da của bạn có thể thấm sâu vào da cho kết quả tốt hơn.
Mẹo: Giữ ẩm da trước khi đi ngủ.
Mất nước xuyên biểu bì cao
Mất nước xuyên biểu bì (TEWL) được định nghĩa là lượng nước mà cơ thể bị mất đi thông qua lớp biểu bì vào bầu không khí xung quanh thông qua quá trình khuếch tán và bay hơi. TEWL được tăng lên đáng kể trong đêm và tối thiểu trong buổi sáng, đó là lý do tại sao da của chúng ta đôi khi có thể cảm thấy ngứa nhiều hơn vào ban đêm.

Mẹo: Sử dụng sản phẩm có thể cung cấp ẩm hydrat hóa cho làn da.
Melatonin tăng sản xuất
Melatonin là một hormone tự nhiên được tiết ra bởi tuyến tùng (Pineal gland) của cơ thể. Cơ thể sản xuất melatonin tăng lên khi trời tối. Melatonin giúp kiểm soát thời gian giải phóng các hormone sinh dục nữ. Nó giúp xác định khi một người phụ nữ bắt đầu có kinh, tần số và thời gian của chu kỳ kinh nguyệt và khi một người phụ nữ ngừng kinh nguyệt (mãn kinh). Một số nhà nghiên cứu cũng tin rằng mức độ melatonin có thể liên quan đến lão hóa. Liên quan đến da, melatonin cũng có khả năng ngăn chặn tổn thương do tia cực tím (UV) đến các tế bào da và cho thấy hoạt động chống oxy hóa mạnh mẽ trong các tế bào tiếp xúc UV. Do đó, melatonin có thể chống lại hoặc đệm cả hai yếu tố gây stress môi trường và nội sinh để duy trì tính toàn vẹn da.
Mẹo: Tắt tất cả các đèn và kéo màn khi ngủ.
Chọn các sản phẩm chăm sóc ban đêm một cách cẩn thận
Một điều cần lưu ý là không nên cố gắng hơn nuôi dưỡng làn da của bạn vào ban đêm quá nhiều như dùng các loại kem có chứa quá nhiều dưỡng chất và can thiệp vào quá trình da tự tái sinh. Trong khi ngủ làn da thực sự khó khăn trong công việc tái sinh bản thân, cân bằng lượng dầu và trục xuất các tạp chất. Ứng dụng thường xuyên các loại kem ban đêm cản trở các hoạt động tự nhiên của da và theo thời gian da có thể được chăm sóc ít hiệu quả hơn. Thoa kem dưỡng ẩm 24 giờ một ngày sẽ gửi một tín hiệu đến tuyến bã nhờn giảm sản xuất chất giữ ẩm da, dẫn đến da thậm chí khô hơn mà trở nên phụ thuộc vào các sản phẩm dưỡng ẩm. Do đó, hãy nhớ để cho làn da có thời gian “hít thở” và phát triển một cách tự nhiên với chế độ chăm sóc vừa phải.

7 Nguyên nhân gây tăng sắc tố da

Tăng sắc tố da là tình trang da sự xuất hiện của những đốm màu nâu với mức độ từ nhạt tới đậm, kích thước từ nhỏ đến lớn, phân bố rời rạc hoặc liên tục. Khi việc tăng sắc tố xảy ra trên vùng da mặt thì được gọi là nám, còn ở những nơi khác trên cơ thể gọi chung là sạm da. Tồn tại nhiều nguyên nhân gây tăng sắc tố da, trong đó có 7 nguyên nhân chính như sau:

  1. Thay đổi nội tiết tố

Sự gia tăng nồng độ hormon estrogen và progesteron khi mang thai hoặc sử dụng thuốc tránh thai là một trong những nguyên nhân gây tăng sắc tố da. Sự thay đổi hormon này làm tăng sản xuất melanin.

Tuy nhiên, sự tăng sắc tố da dạng này có thể biến mất sau mang thai hoặc khi ngưng dùng thuốc ngừa thai một thời gian.

  1. Di truyền

Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, tăng sắc tố da có liên quan đến yếu tố di truyền. Với những người có người thân trong gia đình bị tăng sắc tố da nghiêm trọng, người đó sẽ có khả năng tăng sắc tố da cao hơn người bình thường. Trong trường hợp này, chỉ cần gặp tổn thương da nhẹ, tiếp xúc ánh sáng mặt trời thay đổi nội tiết tố sẽ dễ dàng dẫn đến sạm màu da.

  1. Viêm da do ánh sáng mặt trời

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ gây sạm da, đây là điều chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đều biết. Về cơ chế, khi da tiếp xúc với các tia UV từ ánh sáng mặt trời, sẽ tạo ra phản ứng viêm, phản ứng viêm này xảy ra ngay tức thì khi tiếp xúc ánh sáng, tuy nhiên do thời gian tiếp xúc ban đầu còn ngắn nên chúng ta không cảm nhận thấy, khi thời gian tiếp xúc càng gia tăng, mức độ của phản ứng viêm càng lớn. Lúc này, cơ thể sẽ sản sinh chất trung gian gây viêm, kích hoạt các tế bào hắc sắc tố tăng sản sinh và phóng thích melanin. Làm da sạm đi. Nếu da duy trì cường độ tiếp xúc tia UV trong nhiều năm, tế bào hắc sắc tố sẽ duy trì hoạt động vĩnh viễn.

  1. Tổn thương da

Các tổn thương ở da sẽ  dẫn đến phản ứng viêm, từ đó kích thích hoạt động của tế bào hắc sắc tố, làm tăng sản sinh và phòng thích melanin, gây tăng sắc tố da. Ngoài ra, các tổn thương còn có thể làm vùng da không tái tạo được sắc tố từng có, từ đó các sắc tố đậm hơn sẽ được thay thế trên vùng da tổn thương, làm da đậm màu hơn.

  1. Phản ứng dị ứng

Phản ứng dị ứng, cũng là tác nhân dẫn đến phản ứng viêm. Từ đó làm tăng sắc tố trên vùng da dị ứng. Hiện tượng tăng sắc tố da có thể xảy ra tạm thời hoặc lâu dài.

  1. Thuốc

Trên thị trường hiện nay, có nhiều loại dược phẩm gây ra tác dụng phụ làm tăng sắc tố da. Một số thuốc như: retinoid dạng thoa, kháng sinh, thuốc chống động kinh, các hormon, hóa trị liệu có thể dẫn đến nám hoặc sạm da. Một số giả thiết cho rằng các loại thuốc này có thể gây thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, từ đó làm tăng hoạt động của tế bào hắc sắc tố, làm tăng màu da.

  1. Loại trừ lông/râu không đúng cách

Đừng quá lo lắng! nếu bạn loại trừ lông/râu trên các vùng da bằng cách cạo sẽ không gây nên hiện tượng tăng sắc tố. Tăng sắc tố da chỉ xảy ra khi bạn “diệt lông tận gốc” – hay nói cách khác: nhổ lông. Nguyên nhân là do việc làm này sẽ gây tổn thương lỗ chân lông tạo nên phản ứng viêm, làm tăng hoạt động tế bào hắc sắc tố và gây sạm da.

1 2 3

Search

+